Nous savons tous que pour être en forme nous devons prendre soin de notre corps, notre esprit mais aussi notre maison.
Je suis tombée sur un article fort bien écrit sur un autre blog qui résume parfaitement comment en entretenant notre maison et en faisant ce tri nous améliorons notre santé.
Pour ceux qui connaissent, cela rejoint la méthode de Marie Kondo, une japonaise fée du logis, utilisant dans son livre et pour son émission de télévision, des méthodes ancestrales.
Les toxines de la maison sont :
1. Objets que vous n'utilisez plus.
2. Vêtements que vous n'aimez pas ou n'utilisez pas il y a longtemps.
3. choses moches.
4. choses cassées.
5. Vieilles cartes et notes.
6. Plantes mortes ou malades.
7. Reçus, journaux et magazines anciens.
8. Vieux sous-vêtements, avec des blancs.
9. Chaussures endommagées.
10. Vieilleries de tous les types qui appellent le passé.
Accumulations :
A. Dans le sous-sol et le toit, les accumulations deviennent surcharge.
B. Dans l'entrée, ils limitent le flux de la vie.
C. Sur le sol, ils nous tirent vers le bas.
D. Au-dessus de nous, ce sont des maux de tête.
E. Au-dessus du lit, ils polluent le sommeil.
F. Dispersés dans la maison, surcharge d'émotions.
Avec le détachement :
1. La santé s'améliore.
2. La créativité grandit.
3. Les relations s'améliorent.
4. Il y a une plus grande capacité de raisonnement.
5. Améliore l'humour.
Questions qui aident le détachement :
- pourquoi est-ce que je garde ça ?
- est-ce que ça a à voir avec moi aujourd'hui ? - Qu'est-ce que je vais ressentir en libérant ça ?
Sépare et classe :
1. Pour faire un don.
2. à jeter.
3. À vendre.
Le nettoyage de l'intérieur se reflète à l'extérieur.
1. Évitez les bruits extrêmes.
2. Moins de lumières fortes.
3. Moins de couleurs saturées.
4. moins d'odeurs chimiques.
5. Moins de souvenirs tristes.
6. Terminez des projets inachevés.
7. Cultivez l'énergie positive chez vous.
Faites un nettoyage général Et utilisez des boîtes pour l'organisation. Commencez par les tiroirs et les armoires Et terminer chaque chambre, Faites tout à votre rythme...
A) poubelle.
B) arrangements.
C) recyclage.
D) en doute.
E) cadeaux.
F) don.
G) vendre.
Pendant que je commande, Notez ce qui change en vous. Au fur et à mesure que nous nettoyons Notre maison physique, Nous avons aussi mis de l'ordre À notre esprit et à notre cœur. Pratique le détachement Avec des choses matérielles Qu'ils ne remplissent que ton espace Et tu verras comment, Petit à petit, Tu vas pouvoir faire la même chose, Avec des situations, Plus importantes. 💚💚💚
Amusez-vous
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